Pâtes bio farine de riz
composition:
1. Ingrédients
- Farine de riz
- Psyllium : Environ 2 % à 4%
- Eau
Les pâtes sans gluten ressemblent aux pâtes traditionnelles de blé, à la seule différence qu'elles sont fabriquées à partir de farine de maïs ou farine de riz. L'avantage principal réside en l'absence de gluten, la protéine responsable de la destruction progressive des cellules de l'intestin grêle chez les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou intolérance au gluten.
Les pâtes sans gluten représentent ainsi un très bon substitut aux pâtes traditionnelles chez ces personnes au régime sans gluten strict à vie, en permettant de varier leurs menus. En revanche, elles présentent un index glycémique élevé et n'ont pas un intérêt nutritionnel particulier par rapport aux pâtes classiques dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Faisons le point ensemble.